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Unsere Leistungen

Alles, was Du zum Laufen brauchst!

Laufstilanalyse

  • Mobility Test

  • Laufanalyse auf dem Laufband, ggf. auch draußen

  • Zusammenfassung von der Analyse inklusive

    • Persönlichen Laufübungen​

    • Individuellen Stabilisationsübungen

    • Hinweise zur Verbesserung des Laufstils

Leistungstest

  • Lauftest auf dem Laufband mit Laktatmessung

  • Herzfrequenzzonen Bestimmung

  • Pacezonen Bestimmung

  • Empfehlungen für das zukünftige Training

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1:1 Coaching

  • Individuelle wöchentliche Trainingsprogramme

  • Forschungsbasiertes Training

  • Persönliche Anleitung

  • Zugang zu Online-Trainingsplattform (TrainingPeaks)

  • 1:1 Austausch mit dem Trainer

  • Tipps zur Ernährung, Ausrüstung und Renntagsgestaltung

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